Setiap hari perasaan kita berubah-ubah. Terkadang emosi juga tidak bisa terkontrol yang menyebabkan kita bisa marah ataupun sedih. Tetapi saat emosi itu tidak terkontrol, kita butuh suatu pelampiasan agar emosi kita bisa stabil lagi. Akankah kalian mencari orang di pukuli saat kalian marah ? haha mungkin cara seperti itu ada juga yang menerapkannya tapi pastinya akan merugikan orang lain.
Sebenarnya ada banyak cara untuk menenangkan emosi. Diantaranya bisa mendekatkan diri kepada Tuhan YME, atau sharing problem kepada teman. Tetapi juga ada yang meredakannya melalui alunan lagu ( salah satu cara saya ini :p ). Coba saja kalian mencari lagu yang pas saat emosi kalian tidak terkontrol. Contohnya saat anda marah-marah, coba dengarkan saja musik-musik yang menurut anda keras, yang bisa membuat kepala anda mengangguk-angguk. Resapi musiknya, nantinya beban kalian juga hulang. Atau saat kalian sedih, cobalah mendengar musik yang menurut anda pas mellownya. Saat emosi sudah terkontrol pun jika anda mencari ketenangan, cobalah dengarkan musik jazz atau blues yang bisa memeberikan ketenangan dan memberikan semangat lagi. Sebenarnya banyak cara untuk mencari ketenangan, tinggal kalian yang memilih cara terbaik untuk mencari ketenangan tersebut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar